MONKEY-HOLD(モンキーホールド)のクルミです。キーホルダー型の指トレホールド。どこでも「角」があればぶら下がって指トレ。正しいフォームでないとぶら下がれない形状。ぶら下がれてもホールディング角度が間違ってると前後に傾き始め、自然と正しい角度へ修正しないとぶら下がれません。20秒～90秒とだんだん長くすればフォームもホールディングも理想に。腱や手首を自然に強くするため故障も激減、登れる時間も長くなります。磁石で合わせれば「くるみ」っぽくてかなり可愛いい。ウッドのカチカチ音は癖になる心地良さです。カラフル細引き付きでキーホルダーとしてもクール。大きさ：奥行き55mm×縦47mm×幅75mm※グッぼるボルダリングCafe通販より。目立つ傷や汚れは見当たりません。主人が趣味でボルダリングをしていましたがやらなくなってしまったため出品させて頂きます。発送の際は連結を解いて梱包させていただく可能性があります。ボルダリング　練習道具　トレーニング器具　握力